Receitas caseiras para eliminar a celulite
Desde celulite em última análise, pode afetar todos e cada um de nós, o que há que fazer sobre isso, se alguma coisa? Cremes e loções concebidas para combater a celulite pode ser caro e os seus resultados obscuros. Mas não se desespere! Esses remédios em casa contra celulite pode ajudar essas ondulações, caroços e bojos que aparecem em nossas coxas, nádegas e abdômen e eles não vão deixar uma covinha em sua carteira!
1. Hidratação
A ingestão de água é crucial para ajudar a aliviar os sinais de celulite. Quando estamos hidratadas, a nossa pele rugosa e as ondulações são menos perceptíveis. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia. Precisa de um pouco de emoção em seu consumo de água? Experimente estas águas saborizadas e águas com infusão de vitamina para ajudar a animar as suas garrafas de água.
(Em breve, postarei as receitas! Acompanhem!)
2. Dieta
Uma dieta saudável é essencial para não só como nos sentimos, mas pode ajudar a combater as indesejáveis celulites. Muito sal e você vai reter líquido. Muito açúcar e vai ser armazenada nas nossas células de gordura, causando-lhes a expansão. Portanto, procure receitas saudáveis que limitam sal e açúcar.
Você está pensando que eu vou dar-lhe a luz verde sobre o consumo de café? Não exatamente. Enquanto beber café pode esgotar nossos tecidos de fluido, aplicando café topicamente pode realmente ajudar a combater a celulite. Café pode tonificar os tecidos, e também ajudar com o acúmulo de toxinas que é uma das causas da celulite.
Esta receita de esfoliante com café é perfeita se você ficar longe de cafeína, mas precisa de um pouco do seu tempo da manhã.
Esfoliante de café:
½ xícara de café moído;
¼ xícara de sal Epsom;
2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
¼ xícara de azeite.
Combine todos os ingredientes secos em primeiro lugar e, em seguida, dobrar o azeite. Guarde em um frasco coberto. Algumas vezes por semana esfregar em pequenos movimentos circulares sobre as áreas que você tem celulite.
½ xícara de café moído;
¼ xícara de sal Epsom;
2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
¼ xícara de azeite.
Combine todos os ingredientes secos em primeiro lugar e, em seguida, dobrar o azeite. Guarde em um frasco coberto. Algumas vezes por semana esfregar em pequenos movimentos circulares sobre as áreas que você tem celulite.
Uma vez que você esfoliar com esses grãos de café, adicione um pouco de umidade para as áreas problemáticas. Vai diminuir a aparência da celulite e ajudar a sua pele se manter hidratado.
4. Detox
Se livrar de toxinas que são armazenadas em nossos tecidos é um meio necessário para combater a celulite.
(Em breve, receitas detox para ajudá-la)
5. Exercício
O exercício pode fazer maravilhas para ajudar com a aparência da celulite.Quando tonificar e fortalecer nossos músculos, estamos ajudando a aparência geral do nosso corpo. E, mais especificamente, estamos a tonificar os músculos abaixo aquelas áreas difíceis e irregulares.
6. Drenagem Linfática
Assim como desintoxicante internamente pode ajudar a eliminar os poluentes provenientes de nosso corpo, escovação seco ajuda a eliminar as toxinas externamente que se acumulam em depósitos de celulite. Escovação seco também pode ajudar a gordura depósito de forma mais uniforme. Usando um pincel seco feito de cerdas naturais, fazer movimentos lentos na direção para o seu coração.Um punho mais longo vai ajudar com áreas de difícil acesso. Uma vez que esta é uma drenagem linfática, a pressão do traçado do pincel deve ser médio ou luz, não doloroso. Isto pode ser realizado várias vezes por semana, até ao dia.
Assim como desintoxicante internamente pode ajudar a eliminar os poluentes provenientes de nosso corpo, escovação seco ajuda a eliminar as toxinas externamente que se acumulam em depósitos de celulite. Escovação seco também pode ajudar a gordura depósito de forma mais uniforme. Usando um pincel seco feito de cerdas naturais, fazer movimentos lentos na direção para o seu coração.Um punho mais longo vai ajudar com áreas de difícil acesso. Uma vez que esta é uma drenagem linfática, a pressão do traçado do pincel deve ser médio ou luz, não doloroso. Isto pode ser realizado várias vezes por semana, até ao dia.
7. Pasta de tomate
O licopeno pode ajudar a prevenir a quebra do colágeno que leva à celulite. Como sabemos, os tomates são cheio de licopeno, mas é ainda mais concentrada na forma de pasta. Alguns especialistas recomendam comer umas colheres um dia para prevenir e tratar a celulite.
8. Impulsionar a circulação
O chá verde e Ginkgo biloba são conhecidos tanto para aumentar a circulação, o que ajuda a criar uma pele mais saudável, a textura da pele mais uniforme, e uma melhor transferência de gordura armazenada de celulite para tecido muscular, onde pode ser queimada.
Tente alguns desses remédios simples e baratos em casa para lutar a guerra contra a celulite. Você tem algum truque que você gostaria de compartilhar?
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