Tem Beleza Aqui

Receitas caseiras para eliminar a celulite

RECEITAS CASEIRAS PARA ELIMINAR A CELULITE

Alta ou baixa, magra ou não a celulite é algo indesejável. Nove em cada 10 mulheres têm algum tipo de celulite! As causas da celulite são numerosos e incluem genética, dieta pobre, falta de exercício, desidratação, alterações hormonais, espessura da pele e gordura corporal.

Desde celulite em última análise, pode afetar todos e cada um de nós, o que há que fazer sobre isso, se alguma coisa? Cremes e loções concebidas para combater a celulite pode ser caro e os seus resultados obscuros. Mas não se desespere! Esses remédios em casa contra celulite pode ajudar essas ondulações, caroços e bojos que aparecem em nossas coxas, nádegas e abdômen e eles não vão deixar uma covinha em sua carteira!


1. Hidratação
A ingestão de água é crucial para ajudar a aliviar os sinais de celulite. Quando estamos hidratadas, a nossa pele rugosa e as ondulações são menos perceptíveis. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia. Precisa de um pouco de emoção em seu consumo de água? Experimente estas águas saborizadas e águas com infusão de vitamina para ajudar a animar as suas garrafas de água.
(Em breve, postarei as receitas! Acompanhem!)


2. Dieta
Uma dieta saudável é essencial para não só como nos sentimos, mas pode ajudar a combater as indesejáveis celulites. Muito sal e você vai reter líquido. Muito açúcar e vai ser armazenada nas nossas células de gordura, causando-lhes a expansão. Portanto, procure receitas saudáveis ​​que limitam sal e açúcar.

3. Café
Você está pensando que eu vou dar-lhe a luz verde sobre o consumo de café? Não exatamente. Enquanto beber café pode esgotar nossos tecidos de fluido, aplicando café topicamente pode realmente ajudar a combater a celulite. Café pode tonificar os tecidos, e também ajudar com o acúmulo de toxinas que é uma das causas da celulite.

Esta receita de esfoliante com café é perfeita se você ficar longe de cafeína, mas precisa de um pouco do seu tempo da manhã.

Esfoliante de café:
½ xícara de café moído;
¼ xícara de sal Epsom;
2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
¼ xícara de azeite.

Combine todos os ingredientes secos em primeiro lugar e, em seguida, dobrar o azeite. Guarde em um frasco coberto. Algumas vezes por semana esfregar em pequenos movimentos circulares sobre as áreas que você tem celulite.
Uma vez que você esfoliar com esses grãos de café, adicione um pouco de umidade para as áreas problemáticas. Vai diminuir a aparência da celulite e ajudar a sua pele se manter hidratado.


4. Detox
Se livrar de toxinas que são armazenadas em nossos tecidos é um meio necessário para combater a celulite. 
(Em breve, receitas detox para ajudá-la)

5. Exercício
O exercício pode fazer maravilhas para ajudar com a aparência da celulite.Quando tonificar e fortalecer nossos músculos, estamos ajudando a aparência geral do nosso corpo. E, mais especificamente, estamos a tonificar os músculos abaixo aquelas áreas difíceis e irregulares.
6. Drenagem Linfática
Assim como desintoxicante internamente pode ajudar a eliminar os poluentes provenientes de nosso corpo, escovação seco ajuda a eliminar as toxinas externamente que se acumulam em depósitos de celulite. Escovação seco também pode ajudar a gordura depósito de forma mais uniforme. Usando um pincel seco feito de cerdas naturais, fazer movimentos lentos na direção para o seu coração.Um punho mais longo vai ajudar com áreas de difícil acesso. Uma vez que esta é uma drenagem linfática, a pressão do traçado do pincel deve ser médio ou luz, não doloroso. Isto pode ser realizado várias vezes por semana, até ao dia.

7. Pasta de tomate
O licopeno pode ajudar a prevenir a quebra do colágeno que leva à celulite. Como sabemos, os tomates são cheio de licopeno, mas é ainda mais concentrada na forma de pasta. Alguns especialistas recomendam comer umas colheres um dia para prevenir e tratar a celulite.

8. Impulsionar a circulação
O chá verde e Ginkgo biloba são conhecidos tanto para aumentar a circulação, o que ajuda a criar uma pele mais saudável, a textura da pele mais uniforme, e uma melhor transferência de gordura armazenada de celulite para tecido muscular, onde pode ser queimada.

Tente alguns desses remédios simples e baratos em casa para lutar a guerra contra a celulite. Você tem algum truque que você gostaria de compartilhar?

Detox caseiro para o couro cabeludo

Hoje separei três receitas caseiras de esfoliantes para o couro cabeludo. Com essas receitas, podemos fazer o detox caseiro para o couro cabeludo. Ainda mais agora no verão, onde lavamos muito a cabeça e muitas das vezes, utilizamos a técnica co-wash (lavagem sem shampoo).

DETOX CASEIRO PARA O COURO CABELUDO

Estes esfoliantes caseiros para o couro cabeludo lhe ajudará a se livrar do acúmulo de produto em seu couro cabeludo e folículos pilosos. O uso regular de condicionadores de géis, spray de cabelo e assim por diante pode fazer o cabelo maçante e chato então por que não dar o seu couro cabeludo a mesma atenção de desintoxicação que o seu corpo recebe?

1. Esfoliante Açúcar Mascavo + Aveia em Flocos
Este esfoliante para couro cabeludo traz força e vida aos seus cabelos. Combina açúcar mascavo e aveia para esfoliar suavemente o couro cabeludo, fornece a umidade e aumenta a circulação para o folículo piloso.

2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
2 colheres de sopa de farinha de aveia finamente moída;
2 colheres de sopa de condicionador de cabelo de sua preferência.

Misture os ingredientes em uma tigela. Primeiro, lave seus cabelos com shampoo para remover quaisquer produtos, em seguida, colocar uma pequena quantidade na palma da sua mão e aplicar em seu couro cabeludo, usando um movimento circular. Lavar cuidadosamente.
2. Esclarecer Shampoo + bicarbonato de sódio Scrub

Adicionar bicarbonato de sódio em seu shampoo uma vez por mês faz um shampoo de limpeza profunda fácil e barato que absorve suavemente óleo e remove o acúmulo de produto. O óleo de melaleuca é naturalmente antifúngico e anti-séptico. Usá-lo em seu cabelo ajuda a eliminar bactérias e caspa.
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio;
1 colher de sopa de shampoo transparente;
Algumas gotas de óleo de melaleuca.

Misture os ingredientes e aplicar a mistura em seu cabelo, com foco no couro cabeludo e raízes. Dê a si mesmo um par de minutos para massagear seu couro cabeludo e desfrutar de uma massagem  para remover o acúmulo de produto e acúmulo de pele morta. Lavar cuidadosamente com água morna. Nota: este esfoliante não é recomendado para o cabelo tratado cor.
3. Limpeza Profunda Sal + Limão + Azeite Extravirgem

Sal e azeite combinam para estimular o crescimento do cabelo e remover qualquer caspa ou flocos secos sem ressecar o couro cabeludo. Os ácidos graxos no azeite de oliva extravirgem, proporciona a umidade e proteção contra danos, enquanto o suco de limão dissolve resíduos do produto.

2 colheres de sopa de sal marinho
1-2 colheres de sopa de suco de limão
1-2 colheres de sopa de azeite de oliva

Misture sal, suco de limão e azeite juntos ao cabelo molhado e em seguida, massageie para a  esfoliação no couro cabeludo por alguns minutos. Enxágüe bem e finalize com o shampoo de sua preferência.

Termine o seu tratamento do couro cabeludo com um hidratante máscara de cabelo com óleo de coco, mel ou abacate ou um vinagre de maçã  para selar a camada mais externa de seu cabelo, as cutículas, deixando-o super-brilhante.

Dicas Caseiras: 5 Máscaras faciais feitas com banana



Banana madura é uma das frutas mais populares que está disponível em toda a temporada. É um frutos sadio, que está incluindo vitaminas A, B, C e E com minerais tais como potássio, zinco, ferro e manganês. Adicioná-la em sua dieta diária a manterá saudável. Sabe, como você pode usar banana como um ingrediente beleza? Vamos discutir algumas dicas de beleza com bananas:

1 - Pegue metade de uma banana madura, amasse e aplique em seu rosto e pescoço. Mantenha por 20-25 minutos. Lavar com água morna. É um hidratante natural para a pele seca. Se você tem pele muito seca ou maçante, você pode adicionar mel. A banana ajuda a remover a pigmentação preta.

2 - Amasse uma banana madura, adicione o suco de limão, tipo 2 colheres de chá, misture bem e aplique no rosto e pescoço. Deixá-lo por 20 minutos. Lavar com água morna. Você sentirá seu rosto iluminado. Esta máscara facial ajuda na redução de manchas e imperfeições.

3 - Adicione o açúcar com banana madura amassada, no ponto de um purê e aplique em seu rosto e massageie em movimentos circulares. Em seguida, lave o rosto. É um creme de lavagem natural. A banana funciona como um hidratante e açúcar ajuda a remover células mortas.

4 - Amasse abacate e banana, aplique sobre a pele, e deixe agir por 20 minutos. Depois lave. Esta receita funciona como um creme anti-envelhecimento. Experimente esta receita em casa, e diga adeus para o envelhecimento precoce.

5 - Diga adeus para os olhos inchados. Amasse metade de uma banana e aplique em torno de seus olhos inchados. Deixe descansar por 10-15 minutos, lave com água fria. O inchaço desaparecerá instantaneamente.